Aventura de Natal 2015

Aventura de Natal 2015

18/12/2015 (sexta, 20h na sede)
§ Dormida

19/12/2015 (sábado)
§  Pequeno-almoço:2 litros de leite+2 pac. de cereais

§  Almoço: volante

§  Jantar: concurso de culinária:

Ø Prato principal: Esparguete à bolonhesa
·   Ingredientes:
-1 Kg de Esparguete
-100g de carne picada (por pessoa) (novilho/vaca)
-1 lata cogumelos
-1 cenoura
-1 cebola, Azeite, Alho, Sal
-1 pacote natas culinária
-1 embalagem polpa tomate

Ø Sobremesa: salada de fruta com leite condensado e bolacha Maria
·        Ingredientes:
-200gr bolacha Maria (1 pacote)
-2 latas leite condensado
-Fruta variada

20/12/2015 (domingo)
§  Pequeno-almoço: 2 litros de leite+2 pac. de cereais

§  Almoço: Wraps
·        Ingredientes:
-12 Wraps
-2 Alfaces pequenas ou 1 grande
-Tomate Cherry
-6 ovos já cozidos
-Maionese
-6 latas de atum (1 por pessoa)

§    Jantar: Arroz com salsichas alemãs
·   Ingredientes:
-1kg de arroz
-10 salsichas alemãs
-1 cebola, Azeite, Alho, Sal


21/12/2015 (segunda-feira)
§  Pequeno-almoço: 2 litros de leite+2 pac. de cereais

§  Almoço: volante


Distribuição dos alimentos:

Sammy: 1lt leite com tampa, 100gr carne picada, 1 ovo cozido, 1 pacote cereais mel, 1 lata atum, 1Kg Arroz, 2 cebolas, 200gr Bolacha Maria

Ivo: 1lt leite com tampa, 100gr carne picada, 1 ovo cozido, 1 pacote cereais mel, 1 lata atum, 1Kg esparguete, Azeite, Alhos, 2 latas fruta variada em calda

Pedro: 1lt leite com tampa, 100gr carne picada, 1 ovo cozido, 1 pacote cereais mel, 1 lata atum, Salsichas alemãs (LIDL embalagem plástica, ao pé do queijo, bacon...), 2 cenouras, 1 embalagem natas culinária

João Pedro: 1lt leite com tampa, 100gr carne picada, 1 ovo cozido, 1 pacote cereais chocolate, 1 lata atum, 12 Wraps, tomate em polpa (embalagem pequena),

Iuri: 1lt leite com tampa, 100gr carne picada, 1 ovo cozido, 1 pacote cereais chocolate, 1 lata atum, Salsichas alemãs (LIDL embalagem plástica, ao pé do queijo, bacon...), 1 embalagem pequena tomate cherry, maionese

David: 1lt leite com tampa, 100gr carne picada, 1 ovo cozido, 1 pacote cereais chocolate, 1 lata atum, 2 latas leite condensado, 1 alface grande, 1 embalagem cogumelos



Não se esqueçam dos reforços e dos almoços volantes.
Qualquer dúvida, liguem ao guia ou sub-guia.